Pufók 56

A fizikai aktivitás csökkenti a genetikai tényezõk hajlam hatását a testtömegindex BMI és a derékkörfogat alakulására: egy ikervizsgálat tanulságai A genetikai adottságaink nem csak testi jellemzõinket, pl. Kevés vizsgálat történt azonban az azonos génállománnyal, vagyis megegyezõ genetikai háttérrel rendelkezõ, mindemellett elhízott és fizikailag inaktív, hasonló körülmények között élõ egyének - ikrek - részvételével.

Egy nemrégiben, finn szakemberek által elvégzett kísérletben pontosan ezt a bonyolult összefüggést vizsgálták, vagyis azt, hogy milyen mértékben képes befolyásolni a fizikai aktivitás a gének hatását a testtömegindex, valamint a legalább ilyen fontos pufók 56 rizikótényezõ, a derékkörfogat alakulására.

Valamint egy speciális teszt segítségével genetikai analízist is végeztek. A vizsgálat során fordított összefüggést véltek felfedezni a fizikai aktivitás mértéke és a derékkörfogat alakulása között pufók 56 férfi és a nõi résztvevõk esetében egyaránt, míg a nõknél a fizikai aktivitás mértéke a testtömegindex alakulásával is korrelált.

Összefoglalásként elmondható, hogy a fizikai aktivitás szignifikáns mértékben módosította az örökletes tényezõ befolyását a BMI és a derék körfogat alakulására. A genetikai predesztináció így nem lehet ürügy a túlsúly, elhízás kialakulására, hiszen a nagyobb genetikai kockázattal rendelkezõk pl. Az Egészségügyi Világszervezet WHO által javasolt mozgásmennyiség felnõttek számára naponta legalább perces közepes erõkifejtést igénylõ aktivitás.

Forrás: Mustelin L et al: Physical activity reduces the influence of genetic effects on BMI and waist circumference: a study in young adult twins.

Int J Obes Lond.